Hà Thảo Minh Thứ ba, 04/12/2018 11:25 (GMT+7)

Món ngon hàng ngày: Tưởng thanh đạm mà thơm miệng vô cùng với thịt nạc xào nấm hương

Món ngon hàng ngày gửi tới các bà nội trợ món thịt nạc xào nấm hương đẩy lùi bệnh cao huyết áp hấp dẫn đưa cơm, vô cùng tốt cho sức khỏe.

Gợi ý món ngon hàng ngày: Thịt nạc xào nấm hương đẩy lùi bệnh huyết áp

Với gia đình thành thị bận rộn, việc lựa chọn món ngon để đảm bảo dinh dưỡng lại giúp các thành viên đảm bảo sức khỏe không thừa chất luôn là bài toán được các bà nội trợ cân nhắc.

Nếu gia đình có trẻ nhỏ và người cao tuổi, tại sao bạn không cùng món ngon hàng ngày lựa chọn ra món để đỡ phải bận tâm nghĩ, tối nay ăn gì: thịt nạc xào nấm hương đẩy lùi bệnh cao huyết áp.

Món ăn hàng ngày này có tam bổ: đẩy lùi huyết áp, tăng cường dinh dưỡng và nâng cao sức đề kháng, gia vị vừa đủ giúp chiều lòng cả người lớn lẫn trẻ con. Món ngon hàng ngày nhận thấy, đây là món có đủ rau thịt khiến các bà nội trợ chẳng phải bận tâm, mệt óc nghĩ nhiều về việc tối nay ăn gì.

Nguyên liệu: đủ cho 3 – 5 người lớn ăn, bạn có thể gia giảm tùy theo nhu cầu và kinh tế

Món ngon hàng ngày: Tưởng thanh đạm mà thơm miệng vô cùng với thịt nạc xào nấm hương

- Thịt nạc thăn 350gram.

- Nấm đùi gà/nấm hương 200gram.

- Cà rốt một củ chừng 80gram, ớt chuông xanh 80gram.

- Mộc nhĩ 50gram, hành khô 3 củ, gừng 1 củ, hành tươi.

- Gia vị đi kèm: hành khô, hành tươi (có thể có rau mùi tùy ý).

- Thời gian dự kiến: 20 phút.

Cách chế biến theo gợi ý làm món ngon hàng ngày

Món ngon hàng ngày: Tưởng thanh đạm mà thơm miệng vô cùng với thịt nạc xào nấm hương

Thịt nạc thăn thái nhỏ, miếng mỏng và vừa miệng, ướp gia vị, hành khô đúng điệu. Nấm có thể chọn nấm đùi gà hoặc nấm hương làm chủ đạo, hoặc loại nấm bé nhỏ nhà bạn thích ăn. Cà rốt, ớt chuông, thái miếng như hình hoặc thái sợi đều được.

Món ngon hàng ngày: Tưởng thanh đạm mà thơm miệng vô cùng với thịt nạc xào nấm hương

Bật bếp, đổ dầu, xào rau gồm các loại nấm và cà rốt chín đều, sau đó đổ mộc nhĩ vào sau cùng.

Món ngon hàng ngày: Tưởng thanh đạm mà thơm miệng vô cùng với thịt nạc xào nấm hương

Nêm gia vị vừa phải, đổ ra đĩa. Xào chín thịt nạc thăn, đổ chỗ rau đã chế biến qua vào nồi và đảo đều.

Món ngon hàng ngày: Tưởng thanh đạm mà thơm miệng vô cùng với thịt nạc xào nấm hương

Tùy khẩu vị mà có thể cho thêm dầu hào/maggi để tạo màu.

Món ngon hàng ngày: Tưởng thanh đạm mà thơm miệng vô cùng với thịt nạc xào nấm hương

Món ngon hàng ngày mong rằng, thịt nạc thăn xào nấu hương sẽ giúp bà nội trợ giải đáp bài toán khó tối nay ăn gì trong nháy mắt. Chúc bạn và gia đình dùng bữa như ý. Các chị em cũng có thể tham khảo thêm cách làm món nấm bào xào thịt heo ngon khó cưỡng dưới đây để có thêm tự tin triển khai bữa cơm đủ vị, tốt cho sức khỏe:

Có thể bạn quan tâm

#
CLB
Trận
+/-
Điểm
1
Manchester City
38
62
91
2
Arsenal
38
62
89
3
Liverpool
38
45
82
4
Aston Villa
38
15
68
5
Tottenham Hotspur
38
13
66
6
Chelsea
38
14
63
7
Newcastle United
38
23
60
8
Manchester United
38
-1
60
9
West Ham United
38
-14
52
10
Crystal Palace
38
-1
49
11
Brighton Hove Albion
38
-7
48
12
AFC Bournemouth
38
-13
48
13
Fulham
38
-6
47
14
Wolves
38
-15
46
15
Everton
38
-11
40
16
Brentford
38
-9
39
17
Nottingham Forest
38
-18
32
18
Luton Town
38
-33
26
19
Burnley
38
-37
24
20
Sheffield United
38
-69
16